Lets do this!
Assalamualaikum.
Greetings. ππ
Hari tu, abah ada cerita kat aku betapa seronoknya seorang pelanggan yang biasa datang ke gym kami bercerita yang dia sudah hilang 4kg apabila cuba elak nasi selama seminggu. Yes, seminggu π.
oke, aku jeles. πππ.
I was like, wow he can do that..he got some motivation to do that. Very good for him.
But then, what about me? π€π€.
Adoiii, honestly, aku sangat mengagumi orang2 yang berjaya mendapatkan apa yang dia impikan. Meaning that, mereka tekad dan sangat bermotivasi.
Jadi, tak tahu la ini hangat2 tahi ayam. π π aku cuba untuk tekad macam mereka. Amacammm??? rasa yakin boleh atau yakin dalih? ππ
Aku cuba untuk stop pengambilan nasi. Kenapa stop ambil nasi? Sebab adanya nasi aku lebih cenderung untuk menambah. lebih2 lagi jika lauk itu sedap πππ .
But still, kaborhidrat lain aku masih ambil.
Walaubagaimanapun, jika mahu melakukan sebarang perubahan, biarlah step by step. jangan lah terus mendadak sebab kita kena paham juga kondisi badan kita. adakah dia boleh terima perubahan yang drastik?
tak nak lah nanti nak cantik punya pasal, badan kita tak sihat. Biarlah cantik atau kurus secara sihat. Jangan cuma mahu jalan pintas semata2. kelak diri sendiri yang susah. π . Cantik dan kurus itu nombor dua. Yang penting sihat.Dah cantik dapat penyakit pula. Eh!
Jadi, lets do this Jom sihat! Jom lakukan perubahan!
Salam Sayang,
Malin Meena
Greetings. ππ
Hari tu, abah ada cerita kat aku betapa seronoknya seorang pelanggan yang biasa datang ke gym kami bercerita yang dia sudah hilang 4kg apabila cuba elak nasi selama seminggu. Yes, seminggu π.
oke, aku jeles. πππ.
I was like, wow he can do that..he got some motivation to do that. Very good for him.
But then, what about me? π€π€.
Adoiii, honestly, aku sangat mengagumi orang2 yang berjaya mendapatkan apa yang dia impikan. Meaning that, mereka tekad dan sangat bermotivasi.
Jadi, tak tahu la ini hangat2 tahi ayam. π π aku cuba untuk tekad macam mereka. Amacammm??? rasa yakin boleh atau yakin dalih? ππ
Aku cuba untuk stop pengambilan nasi. Kenapa stop ambil nasi? Sebab adanya nasi aku lebih cenderung untuk menambah. lebih2 lagi jika lauk itu sedap πππ .
But still, kaborhidrat lain aku masih ambil.
Walaubagaimanapun, jika mahu melakukan sebarang perubahan, biarlah step by step. jangan lah terus mendadak sebab kita kena paham juga kondisi badan kita. adakah dia boleh terima perubahan yang drastik?
tak nak lah nanti nak cantik punya pasal, badan kita tak sihat. Biarlah cantik atau kurus secara sihat. Jangan cuma mahu jalan pintas semata2. kelak diri sendiri yang susah. π . Cantik dan kurus itu nombor dua. Yang penting sihat.Dah cantik dapat penyakit pula. Eh!
Jadi, lets do this Jom sihat! Jom lakukan perubahan!
Salam Sayang,
Malin Meena
0 comments:
Post a Comment